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基礎体力の向上～【ベッドと布団の違い】
2022年2月20日 未分類
それぞれの住宅事情や自分の好みによって、ベッドで寝るか布団で寝るかは分かれます。寝心地が良ければどちらでもいいと思いますが、ある程度の年齢になった場合、ベッドで寝ている方に注意して欲しいことがあります。それは布団で寝起き …
防災用に便利なアプリ
2022年2月17日 未分類
私は、『HART関東』という災害時に被災地で鍼灸マッサージや小児鍼でボランティア活動をする団体に所属しています。その定例会が今月初めにオンラインでおこなわれ、アウトドア防災ガイドの「あんどうりす」さんの講演がありました。 …
