スポーツマッサージとは、様々な手技を組み合わせ、スポーツを行う際の身体作り（コンディショニング）をサポートする役割を担っています。具体的には、
1.筋肉疲労の回復（疲労回復）
2.身体動作の改善（コンディションアップ）
3.筋肉が原因となる痛みの解消（症状の改善）
などが、主な効果です。
その他、リラックスすることにより、精神状態を安定させることにも繋がります。
スポーツマッサージは、スポーツをしていない人に効果がないという訳ではなく、むくみや冷え、肩こり腰痛、関節痛への対応の他、疲労回復の手段として一般の人にも有効です。
【 いちばんよくわかる！スポーツマッサージ Gakken (監修 並木麿去光） 参照 】
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