身体のメンテナンスをご自宅で

ちょっと違った視点から~~

オスグッドへの対応

オスグッド、正式名称は長いので省きますが、成長期の子供に起きやすい膝のスポーツ障害です。バスケットボールやサッカー、バレーボールなど、膝への負担が大きいスポーツで多くみられ、膝の皿の下の部分に炎症が起こり痛みが発生します …

呼吸コンディショニング

今年から、これまでの施術に加えて、患者さんの自宅でのセルケアサポートをする呼吸コンディショニングを始めました。 呼吸レッスンの習慣で、呼吸の数が減るとカラダはリラックスする時間が長くなり、痛みのある人は痛みの感じ方が変わ …

スポーツマッサージについて

スポーツマッサージとは、様々な手技を組み合わせ、スポーツを行う際の身体作り(コンディショニング)をサポートする役割を担っています。具体的には、 1.筋肉疲労の回復(疲労回復)2.身体動作の改善(コンディションアップ)3. …

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