今を整え、未来を変える
長時間座りっぱなしの「3大リスク」
デスクワークが増えたり、自宅での活動量が減ってしまうと、必然的に座りっぱなしの時間が長くなってしまいます。でも、実は「長時間座っていること」には、見逃せないリスクがあるんです。 1. 血流の悪化 ずっと同じ姿勢で座ってい …
「予防医療」と「呼吸」
今は元気でも、「未来の健康」は今の選択で変わります。 「予防医療が大事」と言われても、今、体に不調を感じていなければどこか他人事のように思えるかもしれません。 でも、誰もが年を重ねていきます。10年後も元気に好きなことが …
なぜマッサージを受けても、体がもとに戻りやすいのか
2025年6月12日 未分類
【訪問でのコンディショニングや呼吸ケアが気になった方は、気軽にLINEで質問を頂くか、携帯電話のショートメールでも対応しています】 マッサージは、筋肉の緊張をゆるめ血行を促進し、痛みを改善したり、動作を改善したり、痛みの …
